毎日日誌! 「勉強をしてお金をもらう!」
今年も残り
- 350日!
1月も残り
- 16日
毎月の改善策記録(何度も確認し同じ失敗をしないように)
- 親が話すときには作業を止める(携帯・読書など)
- 感情がでてきたら、一度大きく深呼吸をする(気持ちのリセット)
1月目標
- 分からないところがあれば、①自分の考えを述べる②それが正しいのかを伝え質問する
- 筋トレ、瞑想を毎日必ず
健康記録
- ↓ 起床後の体調を数値で表示(-5〜5の11段階)
- -1
睡眠時間
- 1時~7時30分
- 合計6時間30
今日の出来事
①結論(Point)
勉強させていただいているのに、お金がもらえるのことに感謝
②理由 根拠(Reason)
- 研修環境、教材などを提供してもらっているのに給与が発生するから
③具体例・原体験・学んだ内容(Example)
SQLやITの基礎を学ばせてもらっている。
すごくありがたい環境である。
前職では体力を使うことでお金をいただいていた。
ただ、これからは自分のスキルを高めながら
お金をいただくことができる。
本当に感謝しかない。
自分のスキルを磨き
お客様にしっかりと価値提供をする!
今はそれが目標!!
④結論(Point)
- 転職して本当に良かった!!!
ポジティブな行動
- ポモドーロテクニックを使い8時間みっちり学習することができた
嬉しい出来事
- 課題も提出し終わり、SQLに今後集中できることが嬉しい
楽しい出来事
- 友人との食事はいつも笑わせてもらって楽しい!
今日の反省点&改善点
反省点
改善点
改善点の記録
- 携帯は布団から手が届かないソファかテーブルに置く
- 寝る前以外にも携帯をいじるので「時間を奪う悪魔が!」と言って投げる
- 仕事後は筋トレ、瞑想、blogと立て続けに書くようにする
- 研修中に集中が途切れた回数をメモする。まずは己を知ること。
- うるさい時計をキッチンのところにスタンバイして、歩き出すようにする。
- 自己紹介をすると決まったら、事前に準備をしておく(一分で話せを読みす)
- 眠気対策3つ↓
- 合間にナッツをたべる
- 水をこまめにのむ
- 水色のアイテムを購入し机におく
blog
- 継続370日目
瞑想
- 継続4日目
読書内容
- 継続34日目
今日も最高の一日でした!!