毎日日誌「反省」!
今年も残り
- 344日!
1月も残り
- 10日
毎月の改善策記録(何度も確認し同じ失敗をしないように)
- 親が話すときには作業を止める(携帯・読書など)
- 感情がでてきたら、一度大きく深呼吸をする(気持ちのリセット)
1月目標
- 分からないところがあれば、①自分の考えを述べる②それが正しいのかを伝え質問する
- 筋トレ、瞑想を毎日必ず
健康記録
- ↓ 起床後の体調を数値で表示(-5〜5の11段階)
- 1
睡眠時間
- 1時~6時30分
- 合計5時間30分
今日の出来事
①結論(Point)
今日は反省することばかり。
②理由 根拠(Reason)
- 上長と課題の進捗の共有をしていなかった為、問題が発生
- 勉強方法の説明書類を深く読んでいなかった
- リモートにおいて相手と課題進捗を共有するという準備ができていなかった
③具体例・原体験・学んだ内容(Example)
今日はたくさん問題点が見つかった。
今後やることとして、こまかく自分の進捗を相手に連絡する。
ということを意識すべきだと感じた。
相手が忙しいと考えて行動しないのは損だということにも気づけた。
相手のことを考え行動する結果が、いい結果を生むわけではないことに反省。上長にも迷惑をかけてしまったので
今後は定期的に自分の進捗を連絡しながら行動していく。
勉強方法の書類を読み込んでいなかったのは反省。
事前に配布されていたものなので
しっかりと読み込むことの大切さを実感。
今後配布される資料があれば、しっかり読み込むことを意識する。
自分で勝手に判断して行動することはあかん!
課題を進めていく中で
自分の手元にあるA4用紙にメモをしていた。
でもそれではいけないことに気づけた。
リモートの状況ではとにかくデータでメモを残すことが重要。
相手に進捗の共有をすることが今後現場でも必要になっていくはず。
今からでも意識して行動していく!
④結論(Point)
反省点
改善点
- 多くの反省から多くのことを学べた
ポジティブな行動
- 夜12時まで勉強をした!
嬉しい出来事
- 夕飯が最強においしかった!
楽しい出来事
今日の反省点&改善点
反省点
・
改善点
- 細かく進捗の共有
- 資料は深くまで読み込む
- リモートではデータで記録を残すことを意識
改善点の記録
- 携帯は布団から手が届かないソファかテーブルに置く
- 寝る前以外にも携帯をいじるので「時間を奪う悪魔が!」と言って投げる
- 仕事後は筋トレ、瞑想、blogと立て続けに書くようにする
- 研修中に集中が途切れた回数をメモする。まずは己を知ること。
- うるさい時計をキッチンのところにスタンバイして、歩き出して目覚ましを止めれるようにする。
- 自己紹介をすると決まったら、事前に準備をしておく(一分で話せを読みす)
- 眠気対策3つ↓
- 合間にナッツをたべる
- 水をこまめにのむ
- 水色のアイテムを購入し机におく
- 質問する前に最善を尽くす+言語化
- 細かく進捗の共有
- 資料は深くまで読み込む
- リモートではデータで記録を残すことを意識
blog(日記)
- 継続376日目
瞑想
- 継続10日目
読書内容
- 継続40日目
今日も最高の一日だったか!?
なんで転職したのか!?
恩返ししたのか!?
高校時代の悔しい思い
大学時代の悔しい思い
思い出す!
大学時代の悔しい思い
思い出す!