今年も残り 354日！ 1月も残り 20日 毎月の改善策記録（何度も確認し同じ失敗をしないように） 親が話すときには作業を止める（携帯・読書など） 感情がでてきたら、一度大きく深呼吸をする（気持ちのリセット） 1月目標 分からないところがあれば、①自分の…

今年も残り 359日！ 1月も残り 25日 毎月の改善策記録（何度も確認し同じ失敗をしないように） 親が話すときには作業を止める（携帯・読書など） 感情がでてきたら、一度大きく深呼吸をする（気持ちのリセット） 1月目標 分からないところがあれば、①自分の…