毎日日誌！ 「リモートのすごさに感動！」
今年も残り
- 357日！
1月も残り
- 23日
毎月の改善策記録（何度も確認し同じ失敗をしないように）
- 親が話すときには作業を止める（携帯・読書など）
- 感情がでてきたら、一度大きく深呼吸をする（気持ちのリセット）
1月目標
- 分からないところがあれば、①自分の考えを述べる②それが正しいのかを伝え質問する
- 筋トレ、瞑想を毎日必ず
健康記録
- ↓ 起床後の体調を数値で表示（-5〜5の11段階）
- 1
睡眠時間
- 2時～8時00分
- 合計6時間
今日の出来事
①結論（Point）
・通勤がないだけでこれほど違うことに感動
②理由 根拠（Reason）
- 前職がリモートではなかった為
- 一日の時間が多く使用できる
③具体例・原体験・学んだ内容（Example）
リモートでの仕事は今のところはスムーズに行えている。
勉強部屋も作成したおかげで
集中して作業に取り組めている。
明日からは3連休なので、タスクをひとつづつ終わらせ
火曜日から最高のスタートを切れるようにする！
④結論（Point）
- 在宅勤務最高！
ポジティブな行動
嬉しい出来事
- 久しぶりにピザやケーキなどを食べてリフレッシュできた！
楽しい出来事
- 友人と会いいろんな話をして盛り上がった！
今日の反省点&改善点
反省点
改善点
改善点の記録
- 携帯は布団から手が届かないソファかテーブルに置く
- 寝る前以外にも携帯をいじるので「時間を奪う悪魔が！」と言って投げる
- 仕事後は筋トレ、瞑想、blogと立て続けに書くようにする
blog
- 継続363日目
瞑想
- 継続4日目
読書内容
- 継続30日目
今日も最高の一日でした！！
