毎日日誌「SQL 関数パラダイス」！
今年も残り
- 347日！
1月も残り
- 13日
毎月の改善策記録（何度も確認し同じ失敗をしないように）
- 親が話すときには作業を止める（携帯・読書など）
- 感情がでてきたら、一度大きく深呼吸をする（気持ちのリセット）
1月目標
- 分からないところがあれば、①自分の考えを述べる②それが正しいのかを伝え質問する
- 筋トレ、瞑想を毎日必ず
健康記録
- ↓ 起床後の体調を数値で表示（-5〜5の11段階）
- 2
睡眠時間
- 2時～7時30分
- 合計7時間30
今日の出来事
①結論（Point）
関数中心に学習をしました！upper 大文字に
row小文字に
inticat 一文字目だけ大文字
add month 月を足す
round 四捨五入
therm? 四捨切り捨て
wob? 割り算
date 日付に
chara 文字に
namber 数字に
④結論（Point）
- 明日も関数の学習を進め、章末問題で8割合格を目指す
ポジティブな行動
- 自宅のトレーニングを20分間タイマーをセットし、集中して追い込むことができた
- 60分作業、5分休憩のポモドーロテクニックを使い、自宅学習を集中して取り組めた
- 質問の仕方を事前に調べ、相手に丁寧に伝わるように意識して質問をすることができた
嬉しい出来事
- お気に入りの白パーカが汚れてしまったが、すぐにナノックスを付けたことで洗濯後汚れがとれていて良かった！
楽しい出来事
- 本日もガスト宅配で友人と盛り上がった
今日の反省点&改善点
反省点
・
改善点
・
改善点の記録
- 携帯は布団から手が届かないソファかテーブルに置く
- 寝る前以外にも携帯をいじるので「時間を奪う悪魔が！」と言って投げる
- 仕事後は筋トレ、瞑想、blogと立て続けに書くようにする
- 研修中に集中が途切れた回数をメモする。まずは己を知ること。
- うるさい時計をキッチンのところにスタンバイして、歩き出すようにする。
- 自己紹介をすると決まったら、事前に準備をしておく（一分で話せを読みす）
- 眠気対策3つ↓
- 合間にナッツをたべる
- 水をこまめにのむ
- 水色のアイテムを購入し机におく
- 質問する前に最善を尽くす＋言語化
blog
- 継続373日目
瞑想
- 継続7日目
読書内容
- 継続37日目
今日も最高の一日でした！！
