毎日日誌「質問を褒められた！」

今年も残り

• 331日！

2月も残り

• 25日

毎月の改善策記録（何度も確認し同じ失敗をしないように）

 

• 携帯は布団から手が届かないソファかテーブルに置く
• 寝る前以外にも携帯をいじるので「時間を奪う悪魔が！」と言って投げる
• 仕事後は筋トレ、瞑想、blogと立て続けに取り組むようにし、後回しにしない
• 研修中に集中が途切れた回数をメモする。まずは己を知ること。
• うるさい時計をキッチンのところにスタンバイして、歩き出して目覚ましを止めれるようにする。
• 自己紹介をすると決まったら、事前に準備をしておく（一分で話せを読みす） 
• 眠気対策3つ↓
• 合間にナッツをたべる
• 水をこまめにのむ
• 水色のアイテムを購入し机におく
• 質問する前に最善を尽くす＋言語化　2
• 細かく進捗の共有
• 資料は深くまで読み込む
• リモートではデータで記録を残すことを意識
• なんでも周りに聞く。自分だけの感覚で進めない。基本に忠実に。
• 今あるタスクを常に洗い出し、ホワイトボードに書く。それを休日に一気にやる
• メールが来た時点ですぐに開き処理する。後回しにする場合は、ホワイトボードなどに書き、翌日には処理するようにする
• 相手とリモート中に、自分との共通点を見つける。それに共感する。可能であれば口に出して、共感を相手にも伝える！
• コミュニケーションを深めるために積極的に質問する
• リモートで顔を出す
• blogは仕事後一番に書く

 

 

２月目標＆結果

• 状況をこまめに連絡する
• リモートでは「はい、わかりました/わからないです/理解できていません」など「はい」単体で使用しないようにする
• 無理はしすぎしないように、自分から話すことを心掛ける
• 毎日タイピング

 

 

 

 健康記録

• ↓　起床後の体調を数値で表示（-5〜5の11段階）

• -1

睡眠時間

• 2時00分～8時10分　
• 合計6時間10分

 

 

 

今日の出来事

①結論（Point）

 

積極的に質問をしたところ、その内容が良かったそうです！！

②理由　根拠（Reason）

• テキストには書いていない、痛いところ？を突く質問だったから

③具体例・原体験・学んだ内容（Example）

 

久しぶりに褒められました！
入社してからは指摘されることが多く

いい気持ちになることはなかったと思います。

自分の足りないことばかりが見つかり

気持ち的にはやや落ちたりもしました！
（そんなに悩んではいない）

 

でも今日はとてもいい気持になっています！
ただ、やることがかなり膨大になってきております。

 

そのタスクを忘れてしまうことが一番怖いです、、、

来週は勉強と案件を同時に進めていく形になるので

気合を入れて取り組んでいきます！！！！

 

 

④結論（Point）

• また褒められるように、積極的に質問をしていく！
  
  

ポジティブな行動

• スケジュールが分からないため、質問をしてみた！

嬉しい出来事

• 質問の内容が褒められたーーーーー！

楽しい出来事

•  

今日の反省点&改善点

反省点＆学び

1.  言語化力が低いことに関し、人事部長に質問をしてみた！

改善点

1. 一気に相手に伝えようとしない。一文意識！シンプルに！

 

 

 

２月の改善点の記録

• 眠気予防にタイマーをかけて３０分ごとに起立する！ （土日）
• 一気に相手に伝えようとしない。一文意識！シンプルに！

blog（日記）

 

• ほぼ毎日継続387投稿目（１書き忘れ）

 

瞑想

• 継続22日目

読書内容

• 継続1日目

 

トレーニング内容

• 継続33日目
• うでたて

 

 

 寝る前に自分に語り掛ける↓

 

１分で

・自己紹介してみてください。

・最高の一日だった理由を話してください。

・なんで転職した理由を話してください。

・短期目標を話してください。

・将来の夢を話してください。

 

必ず親に恩返しをする。

高校・大学時代の悔しい思いを忘れるな。