毎日日誌！ 「ついに明日出社！」
今年も残り
- 362日！
1月も残り
- 28日
毎月の改善策記録（何度も確認し同じ失敗をしないように）
- 親が話すときには作業を止める（携帯・読書など）
- 感情がでてきたら、一度大きく深呼吸をする（気持ちのリセット）
1月目標
- 分からないところがあれば、①自分の考えを述べる②それが正しいのかを伝え質問する
- 筋トレ、瞑想を毎日必ず
健康記録
- ↓ 起床後の体調を数値で表示（-5〜5の11段階）
- 1
睡眠時間
- 12時～8時
- 合計8時間
今日の出来事
①結論（Point）
・明日の準備を完了させました！
②理由 根拠（Reason）
・明日が転職後の初出勤日のため
③具体例・原体験・学んだ内容（Example）
スーツでの出社は本当に久しぶりです！前職ではスーツを着る機会が全くなかったため
少し準備をしながらドキドキしていました。
今年の一年間もきっと多くの学びがあるはず。
失敗を放置せず
都度改善をしていき
成長していきます！！
④結論（Point）
- 初出勤がんばってきます！
ポジティブな行動
- IT用語の本を購入しずっと読んでいた。
- 明日の準備を午前中には終わらせた
嬉しい出来事
今日の反省点&改善点
反省点
改善点
改善点の記録
- 携帯は布団から手が届かないソファかテーブルに置く
blog
- 358日目
瞑想
- 継続6日目
読書内容
- 継続25日目
今日も最高の一日でした！！
